平时保持心情舒畅,多户外活动,多和家人沟通,多注意饮食起居,多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息,不要熬夜。
考虑心因性头晕的可能性比较大,建议去当地的正规的三甲医院做一个详细的检查,明确病情才能更好的治疗。