要尽量保持被褥干燥,不要睡在潮湿阴凉的地方,注意保暖,不要受寒,避免加重病情,少吃油腻及冰冷的食物。
应该去风湿科做一个详细的检查,排除关节炎疾病,风湿病要注意居住房屋应通风、向阳,保持室内空气新鲜。