注意近期尽量避免上下楼梯,做下蹲,避免长时间吹风空调、久站、爬山的活动,要等检查结果出来后对症进行治疗。大腿神经上下楼疼,不能排除是腰椎间盘突出压迫神经,也可能是运动引起的损伤,去医院脊柱科,就诊一下,必要时做腰椎CT或者核磁检查。