平时注意多休息,不要劳累,日常生活中要注意保暖,尤其是关节的地方,不要受风着凉,以免加重病情。关节滑膜炎是一种比较常见的病症,多数以膝关节外伤性滑膜炎为主。可以先保守治疗,经过保守治疗无效,可以采用关节镜进行手术治疗,将滑膜切除。