可以局部热敷,多注意休息,平时要多揉揉腹部,多活动锻炼。要注意饮食及生活方式,饮食要清淡,避免辛辣。肚子和屁股一起疼可能是牵扯到的,肚子好了就没事了,肚子疼可能是吃生冷的东西,着凉完成的,可以热敷肚子,或者煮点姜汤喝。