注意保暖,尽量减少或避免患处承受压力,需要有适当的坐垫,质料要适中,不能太硬或太软,局部注射止痛剂,可达到舒缓的作用。可能是发炎了,由于小便还有血,要用点消炎药,也可能腰椎病变或者有腰肌的受风引起的疾病的,是必要时就去检查。