建议少吃不吃糖点心、油炸、辣椒、牛羊肉等食物,少饮酒。多吃水果、青菜。保持大便通畅。规律睡眠不熬夜。
下巴下面有个硬疙瘩按着疼,寻常痤疮又名痘痘。可以白天外抹对症的药物,晚上局部外涂抹些凝胶注意饮食。