少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,、要少食牛奶、羊奶等奶类,少食甜食,少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟。有两种可能膝关节骨性关节炎或者滑膜炎,目前建议对症处理,可以热敷和理疗,也可以吃点止痛药,短期吃是没副作用的。