建议近期要清淡饮食,忌烟酒和辛辣食物,避免熬夜疲劳等,多喝温水多休息,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,增加维生素和矿物质来改善代谢。急性炎症的时候会出现红、肿、热、痛的现象,比如化脓性扁桃体炎的时候,一个人的嗓子会特别疼,不敢咽东西,甚至不敢喝水。