鱼肝油可以补充维生素促进钙吸收，但并不含钙，同时注意日常保暖，避免做剧烈活动，补充钙的摄入，注意休息。
可能是缺钙，建议多吃含钙的食物，同时买点维生素钙吃，补钙的方式是喝牛奶，每天至少250毫升，吸收很好。
腿很容易抽筋吃鱼肝油行吗
我的腿经常性抽筋怎么搞的，腿很容易抽筋吃鱼肝油行吗？
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