天气冷时做好保暖,平常要保持良好的生活习惯,饮食上以清淡为主,要多喝水,合理运动,不益过度劳累,要注意讲究卫生,保证睡眠充足。应该在天气冷时做好保暖,这是最重要的,每晚用温水泡手,涂上治疗冻疮的药,用生姜擦手,促进循环。