建议病患平时要注意休息,避免受凉,劳累,在服药后没有缓解的情况下应及时到医院相关的科室复诊再治疗。可以外用消炎止痛的药物和口服活血药物,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作。