如果想保持体重可以适当运动，规律饮食，不要暴饮暴食。多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，防止运动过少造成便秘。
身体发胖是一整天摄入的能量大于消耗的能量，需要计算全天详细热量的总和，只讨论一顿饭的一种食品，是无法知道能量超出的。
五点到六点之间吃肠粉会胖吗
我想保持现在的体重，请问五点到六点之间吃肠粉会胖吗？
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