适当多饮水,勤排尿,勿憋尿;禁烟酒、少食辛辣食物,多吃新鲜蔬菜水果,避免久坐、熬夜,适当多运动,规律性生活。年轻人通常情况不做前列腺增生的手术,因为做了有很多副作用,影响性功能、逆行射精、勃起功能减退等。