平时要增加免疫力的食物,如果是过敏引起的,可以吃抗过敏药进行治疗,每个人体质不一样,个体差异,尽量别吃海鲜虾蟹之类的就可以。考虑荨麻疹,通常是过敏引起。可能是吹冷风过敏,通常可能还是免疫力低有关系,可以及时检查对症治疗。