可以先把枕巾换一下,生活中忌吃辛辣食物,海鲜,鱼虾蟹及牛羊鸡肉等。日常要规律作息,不要过于劳累。每天睡觉起来脸就过敏,考虑是湿疹引起的,可以口服抗过敏的药物缓解,另外生活中忌吃辛辣食物,海鲜,鱼虾蟹及牛羊鸡肉等。