建议不要经常服用避孕药,采取别的措施避孕,平时生活饮食规律,不要熬夜,保持良好的心情,营养搭配均衡。避孕药属于激素类,吃避孕药会引起月经紊乱,考虑是服用避孕药引起的月经不是很正常。可以每天适当的锻炼或慢跑一个小时,增强免疫力。