建议先去医院检查一下，平时可以局部可以热敷，外用膏药贴贴，先静养几天，活动量适当少一些，注意休息。
建议尽量减少活动，局部可以热敷，外用膏药贴贴，避免引起疼痛的动作，可以先观察，大部分都会逐渐恢复的
踢足球胯骨扭伤了怎么办
我前段时间踢足球的时候把胯骨扭伤了，在髋骨右上没有肿，怎么办？
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