上环之后三天内避免重体力劳动,特别是增加腹压的体力劳动,上环两周内不要同房,上环之后三个月内,在大便或月经时,需要注意环是否会脱落。膨出不严重的话不影响上环的,建议在一次经期结束之后在去上环,未上环期间一定要注意避免再次怀孕。