通过减少碳水化合物的摄入,以及高纤维素饮食,减少胰岛负担,有利于肥胖者减轻体重,饮食控制的同时也需要多增加运动。小腿肿胀考虑是血管供血的问题,其次就是骨质的问题,出现小腿肿胀需要去医院进行检查,明确原因后进行治疗。