平时多注意休息,要注意饮食,避免吃辛辣刺激性食物,饮食宜清淡易消化,平时多喝温开水,注意腹部保暖。挂妇科看看,做个B超,先把月经调理了,然后查个妇科彩超看看,平时多腹部保暖,平时多喝温开水,饮食宜清淡易消化,不宜吃生冷刺激的食物。