建议休息好、调整作息,适度运动。抵抗力差了容易反复发作,但无大的危害,疼痛较重时可以口服止痛药治疗。肋软骨炎变天有可能会导致疼痛。肋软骨炎属无菌性炎症,由于长时间坐姿工作、学习或游戏,工作压力或心情不畅所致。