在日常生活中一定要保持良好的心态,避免精神方面过度紧张和生气,除此之外,生活规律,加强锻炼,多吃新鲜的蔬菜和水果。是肾结石,做个超声看看,也可能是由于痛经引起的这一现象,特别在月经来潮之前症状会更加明显,月经结束之后症状会明显消失。