要多饮水,保证营养物质的摄入,多吃些含有维生素的食物,可以促进乳酸的分解。可以口服感冒药治疗。感冒的时候,会有发烧的症状表现,这样会使体内的乳酸增多,不必过于担心,多进行休息,积极治疗感冒发烧,症状就会慢慢消失。