通过衣食住行四个方面进行调整,衣裤选择全麻,宽松,透气性好,不要穿丝毛或者人造纤维的服装,饮食生活作息要规律。大腿痒不是艾滋病,是过敏性皮炎,不放心可以6周后再去公立的大医院检查一下,血液hiv排除艾滋病,准确率达到99%。