取卵前吃什么提高质量

我好几年没怀孕,想去医院检查卵子,取卵前吃什么提高质量?
杨新华
杨新华 副主任医师 妇科
上海市第一妇婴保健院
三甲

忌辛辣刺激生冷食物,不要喝酒、咖啡。不要接触有毒物质和辐射源。保持良好的心态,适当运动,锻炼身体。注意保暖,避免着凉和感冒,不要熬夜,保证充足的睡眠。

胚胎质量差取卵前吃多吃些高蛋白的食物,如:肉蛋奶,多吃新鲜的蔬菜水果,比如:苹果、橙子、猕猴桃、火龙果、菜花、西兰花、绿叶蔬菜等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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