忌辛辣刺激生冷食物,不要喝酒、咖啡。不要接触有毒物质和辐射源。保持良好的心态,适当运动,锻炼身体。注意保暖,避免着凉和感冒,不要熬夜,保证充足的睡眠。
胚胎质量差取卵前吃多吃些高蛋白的食物,如:肉蛋奶,多吃新鲜的蔬菜水果,比如:苹果、橙子、猕猴桃、火龙果、菜花、西兰花、绿叶蔬菜等。
忌辛辣刺激生冷食物,不要喝酒、咖啡。不要接触有毒物质和辐射源。保持良好的心态,适当运动,锻炼身体。注意保暖,避免着凉和感冒,不要熬夜,保证充足的睡眠。
胚胎质量差取卵前吃多吃些高蛋白的食物,如:肉蛋奶,多吃新鲜的蔬菜水果,比如:苹果、橙子、猕猴桃、火龙果、菜花、西兰花、绿叶蔬菜等。