女性在长时间没有性生活时,适当进行自慰可为正常,但过度会影响身心健康。建议积极参加体育活动、分散注意力,逐渐克服。夹腿综合症即两腿并拢或交叉内收或利用桌子或椅子角摩擦外阴。女孩常两腿交叉上下擦动,摩擦时出现面红、眼神凝视及额头或全身出汗等现象。