建议需要做好每年的体检措施,平时多吃含有维生素丰富的蔬菜和水果,多补充优质蛋白质食物,做好个人防护措施的。长期接触存在一定的不良影响,接触石脑油会对身体造成呼吸道症状,像呼吸困难,缺氧这些症状,皮肤接触也有可能引起皮炎。