预防颈项部着冷，使用空调或风扇时，当心风寒刺激。减少长时间低头，多抬头缩脖，加强颈背肌功能锻炼。
颈椎病做米字运动是有一定效果的。颈椎病首先注意睡卧时姿势，枕头不宜过高或过低，防止落枕，不宜长时间伏案工作，注意劳逸结合，休息时，可自行拿捏颈项肌。
颈椎病做米字运动有用吗
我现在患有颈椎病，听说做米字运动有用，颈椎病做米字运动有用吗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
腱鞘炎治疗后复发怎么办
下一篇
落枕的治疗方法有什么
腱鞘炎治疗后复发怎么办
骨密度增高这是怎么回事
骨边缘骨密度增高是什么意思
颈椎皮下囊肿怎么办
颈椎病前路手术术后有哪些并发症
落枕的治疗方法有什么
脑白质脱髓鞘应该怎样治疗
右侧肋骨有一根高是怎么回事
右侧肋骨下腹疼拉肚子怎么回事
老年斑形成的原因是什么
髋关节积液可以吃什么药好
名医问答
2020-02-24
人工膝关节置换术半年走路僵咋办
名医问答
2020-02-24
强直性脊柱炎阴性如何治疗
名医问答
2020-02-24
乳腺增生会不会引起下面肋骨呼吸疼痛
名医问答
2020-02-24
脚崴怎么判断是否骨裂
名医问答
2020-02-24
宝宝胃食道逆流怎么办
名医问答
2020-02-24
骨折移位了疼痛的厉害吗
名医问答
2020-02-24
手关节处长了一个类似鸡眼的包比较硬怎么办
名医问答
2020-02-24
左手食指发黄关节疼痛怎么回事
名医问答
2020-02-24
孩子腿上有黑色的点是怎么回事
名医问答
2020-02-24
腰1椎体压缩性骨折应该怎么治疗
名医问答
2020-02-24
突然出现口眼歪斜手脚抽筋该怎么缓解
名医问答
2020-02-24
性高潮时老公浑身抽筋啥原因
名医问答
2020-02-24
腰椎间盘突出做手术成功率怎么样
名医问答
2020-02-24
脸浮肿腿脚硬眼睛看不清楚怎么回事
名医问答
2020-02-24
老人肋骨断了多长时间能长好
名医问答
2020-02-24
小腿肚子里面疼是怎么回事
名医问答
2020-02-24
破腹产收腹带多久取下
名医问答
2019-09-12