右侧后背脖子都疼是怎么回事

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我右侧后背脖子都疼，扭动的时候背部也痛，右侧后背脖子都疼是怎么回事啊？

避免长时间躺床上玩手机或看书，或者长时间坐着玩电脑，有条件者可以予神灯治疗仪，可以用推拿按摩。

右侧后背脖子都疼是肩背部颈椎肌肉劳损，和长时间躺床上玩手机或看书，或者长时间坐着玩电脑有关系。

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