平时要学会稳定自己的情绪,不能长时间的波动,要避免过度的劳累,要加强保暖,不能着凉,防止发生感冒。黄斑病变打针是将药打进眼球内,黄斑病变多发生于青少年,感冒,过度劳累,情绪波动是诱发黄斑病变的主要原因。