注意饮食宜清淡,避免辛辣刺激腥发的食物。保持心情舒畅,避免劳累,要多注意锻炼,可以多吃一些免疫力强的食物。考虑是带状疱疹导致的,通常是机体免疫力比较低的人,有糖尿病人或者有肿瘤,长期放、化疗这样的人群、熬夜、劳累过后容易得带状疱疹。