腰突出压迫神经腿麻咋办

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我因为腰突出压迫神经腿麻脚麻，左腿臀部小腿也疼脚指头麻，该怎么办？

一定注意减少伏案工作的时间，减少腰部的受力，另外注意不要弯腰搬重物，平时可以睡硬板床，要注意做好颈部和腰部的保暖，不要在空调房中呆得太久。通过锻炼腰背肌的力量，减轻椎体的压力。

这个突出比较明显，如果保守治疗效果不好可以考虑手术做椎间孔镜。手术水平已经很好没有后遗症的，只是有复发的可能，只是有这个可能未必一定复发，治疗目的是解决目前的疼痛麻木。

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