脚踝韧带轻度拉伤怎么治疗

我崴脚半个月了,但肿疼是昨天,去医院做核磁共振,说是脚踝韧带轻度拉伤,想问下怎么治疗?

韧带拉伤的程度比较轻,可以石膏外固定或者高分子夹板外固定2到3周,拆除外固定作适当的关节和肌肉的功能锻炼。

脚踝韧带拉伤首先要患肢休息制动,避免活动。可以考虑局部热敷,促进局部的活血化瘀,促进肿胀的消退。

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