吃煮玉米可以减肥吗

提问时间： 名医问答 1212 次阅读
我体重有些胖，想通过下午4点左右吃煮玉米来减肥可以吗？

建议在两餐之间吃玉米或者水果来减肥，玉米吃一根就可以，也可以用红薯代替，平时注意饮食就能达到减肥效果。

玉米的热量相当于水果的热量，热量都是不高的，吃玉米是不会导致发胖的，可以通过吃煮玉米来减肥。

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