想快速减肥每天跑步可以吗

提问时间： 名医问答 1087 次阅读
我快到中考了，每天睡觉5个小时，想快速减肥，每天跑步2小时可以吗？

注重饮食结构，改变饮食习惯和生活习惯，控制饮食量，加强运动锻炼是必须的。少吃多活动，但是需要保证基本的需要。

要想健康减肥，注重饮食结构，改变饮食习惯和生活习惯，控制饮食量，加强运动锻炼是必须的。中考结束后再考虑减肥的事。现在先安心学习。

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hcg不翻倍正常吗

通常hcg不翻倍不正常，但有特殊情况。胚胎发育异常时，如染色体问题可能使hcg增长缓慢或不翻倍；异位妊娠时，hcg增长比正常宫内妊娠慢且可能不翻倍，还伴有腹痛、阴道流血症状；孕妇自身激素分泌不足，像黄体功能不全也会影响hcg翻倍。不过，怀孕早期hcg增长虽是判断妊娠是否正常的重要指标，但不能仅据此诊断，还需结合超声、孕妇症状综合判断。

名医问答 2020-02-24
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