饮食上注意优质蛋白、碳水化合物的摄入,多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜。从怀孕28周以后注意自数胎动,注意按时孕检。孕妇是可以喝豆浆的,它们都属于杂豆类。红豆有补血的功能,可以吃些动物内脏,动物血,肝等,保证营养均衡。