怀孕28周长期吃胖大海可能增加流产或早产风险，并影响胎儿正常发育。 胖大海性寒且含泻药成分，会刺激子宫收缩，其毒性成分可能通过胎盘干扰胎儿生长，还可能引发孕妇腹泻、过敏或血糖波动等不良反应。
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子宫刺激与妊娠风险：胖大海的寒凉特性会直接刺激子宫平滑肌，长期摄入可能导致宫缩频率增加，尤其在孕中晚期易诱发早产。临床观察显示，部分孕妇饮用后出现腹痛等先兆流产症状。
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胎儿发育潜在威胁：胖大海中的西黄芪胶粘素等成分可能穿透胎盘屏障，干扰胎儿器官形成。孕28周正值胎儿肺部发育关键期，此类外源性物质或对神经及呼吸系统产生不可逆影响。
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母体健康并发症：长期服用会破坏肠道菌群平衡，导致慢性腹泻和营养吸收障碍，加重孕期贫血风险。另有案例表明，其降压作用可能引发孕妇低血压性眩晕，而含糖成分会加剧妊娠糖尿病管理难度。
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毒性累积与代谢负担：动物实验证实胖大海种子提取物具有肝毒性，孕妇肝功能负荷本就增大，持续摄入可能造成代谢废物堆积，影响肝肾解毒功能。
若孕期出现咽痛或便秘，建议优先选择医生指导的替代方案，如蜂蜜水或孕期安全膳食纤维补充剂。任何中药材使用前必须经过专业评估，切勿自行长期服用。