根据2025年佛山地区水果生长周期和采摘信息，当季水果推荐如下：

一、草莓（2025年11月-次年3月）

• 品种 ：牛奶草莓、圣女果

• 特点 ：草莓园位于三水福田村，果体水嫩多汁，香气浓郁，适合家庭采摘体验。

二、沃柑（11月-次年3月）

• 特点 ：金黄色果实挂满枝头，果肉鲜甜多汁，酸甜平衡，1月中旬至次年2月口感最佳

三、葡萄（6月-10月）

• 品种 ：巨峰葡萄、玫瑰香葡萄、黑珍珠葡萄

• 特点 ：禅城区罗南生态园和南海区里水丰果围果园提供采摘，玫瑰香葡萄带有浓郁玫瑰香，黑珍珠葡萄甜度高且无核

四、火龙果（即季）

• 品种 ：红肉火龙果、红水晶火龙果

• 特点 ：种植全程无农药，果肉紧实多汁，红水晶品种甜度更高

五、西瓜（5-10月）

• 品种 ：三水小宝西瓜、黄肉西瓜

• 特点 ：沙地种植，水分充足，清甜爽脆，吸引周边地区瓜贩收购

六、香蕉（9月左右）

• 特点 ：自然放熟的苹果粉蕉，皮薄甜度高，含天然酶助消化

七、其他特色水果

• 荔枝 ：6-7月上市，果肉细嫩，具有消肿止血功效

• 芒果 ：6月成熟，甜度高，可止咳化痰

• 龙眼 ：夏季新鲜，补血安神

• 香瓜 ：三水乐平镇特产，国家地理保护品种，酸甜开胃

采摘建议：

1. 草莓采摘 ：三水福田村草莓园提供体验，需注意草莓田需防寒保暖。

2. 葡萄采摘 ：禅城区罗南生态园和南海区里水丰果围果园开放，门票30元/人，葡萄外带20元/斤。

3. 西瓜采摘 ：三水乐平小宝西瓜5-10月上市，沙地种植口感更佳。

以上水果均适合当季采摘，建议提前联系果园确认开放时间。