根据2025年山西太原秋季水果市场的供应情况，结合权威报道和时令特点，整理出以下新鲜水果推荐：

一、应季水果推荐

1. 葡萄

   秋季是葡萄的丰收季，自然成熟的葡萄个大饱满、汁水充盈，含糖量高达15%-30%，具有降低胆固醇、美容抗衰老等功效。

2. 柚子

   10月左右成熟的柚子果皮厚、口感酸甜，富含维生素C，有助缓解秋燥，可鲜榨果汁或直接食用。

3. 苹果

   秋季苹果脆甜多汁，营养丰富，含钾元素可帮助排出体内多余盐分，具有生津、润肺等功效。

4. 石榴

   秋季石榴籽多、汁水丰富，维生素C含量高于苹果和梨，可生吃或榨汁，寓意吉祥。

5. 柿子

   金黄色柿子软糯香甜，含膳食纤维，适合制作甜品或直接食用。

6. 猕猴桃

   秋季猕猴桃酸甜多汁，维生素C是柑橘类的数倍，有助于增强免疫力，改善消化。

二、其他特色水果

• 车厘子/蓝莓 ：部分高端水果市场有供应，富含抗氧化物质。

• 草莓 ：鲜嫩多汁，适合作为秋季水果拼盘。

三、选购建议

1. 葡萄 ：选表皮略带白霜、果梗弯曲的成熟果。

2. 柚子 ：外皮光亮、底部圆点大的为佳。

3. 苹果 ：表皮略带果粉、香气浓郁的品种更新鲜。

4. 石榴 ：果皮紧致、籽粒饱满的成熟度较高。

5. 猕猴桃 ：表皮绒毛细腻、果肉翠绿的为优质果。

以上水果均符合秋季时令特点，营养丰富且价格适中，是健康饮食的优选。