孕妇骶骨痛通常是由于体重增加压迫、激素变化影响、姿势不良久站、骶髂关节炎、腰椎间盘突出等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 体重增加压迫：随着孕期进展，孕妇体重逐渐增加，腹部向前突出，身体重心改变。这会加大对骶骨部位的压力，导致骶骨周围的肌肉、韧带等组织承受更多负担，从而引发疼痛。建议孕妇适当控制体重增长，可通过调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃高热量食物来实现。 2. 激素变化影响：孕期体内激素水平变化，尤其是松弛素的分泌增加，会使骨盆关节、韧带变得松弛，骶骨的稳定性下降，容易产生疼痛。孕妇可通过热敷骶骨部位来缓解，每天用温热的毛巾敷 15 分钟左右，注意温度适中，避免烫伤。 3. 姿势不良久站：孕妇若长时间站立且姿势不正确，如弯腰、驼背，会加重骶骨的受力不均，引起疼痛。建议孕妇避免久站，站立时保持挺胸收腹，两腿微微分开，可定时坐下休息，或者借助孕妇托腹带减轻腹部对骶骨的压力。 4. 骶髂关节炎：骶髂关节炎是一种发生在骶髂关节的炎症。孕妇由于孕期激素变化，关节韧带松弛，加之体重增加，使得骶髂关节负担加重，引发疼痛。症状常表现为骶髂部疼痛，活动受限。治疗可通过热敷缓解，注意休息，避免久站。药物方面，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片。 5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出指腰椎间盘的髓核向外突出。孕妇腹部增大，身体重心改变，腰部承受压力增加，易导致腰椎间盘突出。症状为腰部及骶骨疼痛，伴有下肢放射痛。改善方法有睡硬板床、佩戴腰围。药物治疗可遵医嘱选择甲钴胺片、维生素 B1 片、甘露醇注射液。 除上述原因外，还可能是缺乏运动锻炼，骨质疏松症，骶骨肿瘤病变等原因导致的孕妇骶骨痛。孕妇骶骨痛要多休息，避免久站久坐。可热敷缓解，注意保暖。如疼痛加剧或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，采取合适的治疗措施。