孕期尾骨疼痛通常是由于激素水平变化、体重增加压迫、坐姿不良久站、缺钙、骶髂关节炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：孕期体内激素水平改变，如松弛素分泌增加，会使骨盆关节韧带松弛，尾骨周围的韧带也会受影响，稳定性下降，易产生疼痛。症状常表现为尾骨处隐隐酸痛。可通过热敷尾骨部位来缓解，每次 15 分钟左右，一天 2 - 3 次。 2. 体重增加压迫：随着孕期进展，胎儿逐渐长大，孕妇体重增加，对尾骨产生较大压力，导致尾骨疼痛。疼痛多为持续性钝痛。建议孕妇选择侧卧休息，减轻尾骨压力，同时可借助孕妇专用靠垫支撑身体。 3. 坐姿不良久站：孕期若长时间保持不良坐姿或久站，会使尾骨受力不均，引发疼痛。疼痛常为刺痛或胀痛。孕妇应注意保持正确坐姿，坐时挺直腰背，每坐半小时起身活动几分钟，站立时也应适当变换姿势。 4. 缺钙：孕期胎儿发育需大量钙，若孕妇钙摄入不足会导致缺钙。缺钙使骨骼强度下降，尾骨承受压力时易疼痛。症状常为尾骨酸痛、无力。改善方法包括多晒太阳，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品。药物可选择碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒，遵医嘱用药。 5. 骶髂关节炎：骶髂关节在孕期受激素变化及负重增加影响，可能发炎。炎症刺激周围组织，引发尾骨疼痛，多表现为尾骨处压痛、活动时疼痛加剧。应注意休息，避免久站。可热敷缓解，药物可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是胎儿位置影响，腰椎间盘突出，尾骨肿瘤等原因导致的孕期尾骨疼痛。孕期尾骨疼痛较为常见，多休息，避免久站久坐，可热敷缓解。若疼痛加剧或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，保障母婴健康。