怀孕怀不上通常是由于输卵管堵塞、子宫内膜异位、生活不规律、过度肥胖、年龄较大等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡、压力过大等生活不规律情况，会导致内分泌失调，影响卵子质量和排卵周期。可能出现月经紊乱、长痘等症状。应调整作息，早睡早起，保证充足睡眠；均衡饮食，多吃蔬菜水果；通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 2. 过度肥胖：体内脂肪过多会影响激素分泌，导致内分泌紊乱，影响排卵和受孕。常有月经不规律、多毛等表现。要控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，如油炸食品；增加运动量，比如每天坚持慢跑或游泳半小时，促进脂肪消耗，改善身体状况。 3. 年龄较大：随着年龄增长，卵子质量和数量下降，卵巢功能减退。可能出现月经周期缩短、经量减少等。建议适当补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，像瘦肉、蛋类；保持良好心态，积极参加社交活动，避免焦虑，同时定期进行妇科检查。 4. 输卵管堵塞：输卵管堵塞是指输卵管因炎症、粘连等因素导致管腔不通畅。卵子和精子无法相遇结合，从而影响受孕。患者可能有下腹疼痛、分泌物增多等症状。治疗可采用输卵管通液术，药物方面遵医嘱用药，如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、阿奇霉素分散片等。 5. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜会影响盆腔环境和卵巢功能，阻碍受孕。常有痛经、性交痛等表现。治疗可选择腹腔镜手术，药物上遵医嘱使用醋酸甲地孕酮分散片、孕三烯酮胶囊、米非司酮片等。 除上述原因外，还可能是抽烟酗酒，卵巢功能衰退，内分泌失调等原因导致的怀孕困难。建议夫妻双方共同就医，男方检查精液质量，女方检查排卵、输卵管等。保持良好生活习惯，规律作息，均衡饮食，减轻压力，避免过度劳累，放松心情有助于受孕。