怀孕手脚发麻通常是由于孕期激素变化、姿势压迫血管、营养缺乏、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 孕期激素变化：怀孕后体内激素水平改变，如孕激素增加，会导致水钠潴留，引起组织水肿，可能压迫神经，导致手脚发麻。症状常为手脚有轻微的刺痛或麻木感。可通过适当散步，促进血液循环，缓解水肿对神经的压迫。 2. 姿势压迫血管：孕期腹部逐渐增大，孕妇在睡觉时或久坐时可能压迫到血管，影响手脚的血液供应，从而出现麻木。表现为长时间保持一个姿势后手脚麻木明显。建议孕妇经常变换体位，如不要长时间仰卧或久坐，多采用左侧卧位休息。 3. 营养缺乏：孕期胎儿生长发育快，对营养需求增加。若孕妇缺乏维生素 B12 等营养素，可能影响神经功能，导致手脚发麻。常有手脚无力、感觉迟钝等表现。应多吃富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜、水果，以及肉类、蛋类等。 4. 妊娠期糖尿病：妊娠期糖尿病是孕期常见代谢疾病，因血糖控制不佳影响神经和血管功能，导致手脚发麻。常伴有多饮、多食、多尿等症状。治疗上要控制饮食，适当运动。药物可选择胰岛素注射液、二甲双胍片、格列本脲片等，遵医嘱用药，并密切监测血糖。 5. 妊娠期高血压：妊娠期高血压是孕期特有疾病，血压过高会损伤神经和血管，引起手脚发麻。常有头晕、头痛、水肿等表现。要保证充足休息，低盐饮食。药物治疗可用硝苯地平片、拉贝洛尔片、硫酸镁注射液等，用药务必遵医嘱，定期测量血压，保障母婴安全。 除上述原因外，还可能是水肿压迫神经，颈椎病，腕管综合征等原因导致的怀孕手脚发麻。孕妇手脚发麻，应多休息，避免长时间保持同一姿势。注意饮食均衡，补充维生素。若症状持续或加重，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并采取适当治疗措施。