排卵 14 天有褐色的东西通常是由于激素水平波动、子宫内膜少量脱落、过度劳累、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：排卵后14天左右，体内雌孕激素水平会发生较大变化。这种波动可能影响子宫内膜的稳定性，导致部分子宫内膜血管收缩，出现少量出血，表现为褐色分泌物。建议规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，减轻压力，有助于稳定激素水平。 2. 子宫内膜少量脱落：此时若受精卵未成功着床，子宫内膜会为即将到来的月经做准备，可能会有少量提前脱落，从而出现褐色分泌物。建议适当增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，如瘦肉、蔬菜和水果，促进子宫内膜修复。 3. 过度劳累：若近期身体过度劳累，可能影响内分泌和生殖系统的正常功能。使得子宫内膜的血液供应和代谢异常，引起少量出血。建议合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，适当进行瑜伽、散步等舒缓运动来放松身心。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致宫颈黏膜脆弱、充血。在排卵后，激素水平变化，可能引起少量出血，表现为褐色分泌物。治疗可局部使用保妇康栓，口服抗宫炎片、阿奇霉素分散片等，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，通常由细菌感染等导致。炎症使子宫内膜受损，影响其正常功能。排卵 14 天后，激素变化使内膜少量脱落，出现褐色分泌物。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、妇炎康片等，必要时进行物理治疗，遵医嘱用药，避免劳累。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的排卵 14 天有褐色东西。建议观察褐色分泌物的量和持续时间，注意个人卫生，避免劳累和剧烈运动。若持续出现或伴有腹痛等不适，应及时就医，通过 B 超、性激素检查等明确原因，以便对症治疗。