每次一同房月经就推迟通常是由于精神紧张焦虑、激素水平波动、作息不规律、内分泌失调、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 精神紧张焦虑：性生活可能带来精神压力，导致紧张焦虑。这种情绪会影响大脑对内分泌的调节，使得卵巢功能紊乱，激素分泌失衡，从而出现月经推迟。可通过冥想放松，专注于呼吸，排除杂念，每天 15 分钟，缓解紧张情绪。 2. 激素水平波动：同房会刺激体内激素变化，如雌激素、孕激素等。若本身内分泌系统较敏感，激素波动大就易影响月经周期。建议多吃豆类食品，如豆腐、豆浆，补充植物雌激素，有助于稳定激素水平。 3. 作息不规律：同房后作息改变，如熬夜等，会打乱生物钟。身体得不到充分休息，影响新陈代谢和激素合成，导致月经推迟。规律作息，每晚 11 点前入睡，保证 7 - 8 小时睡眠，能促进身体恢复正常节律。 4. 内分泌失调：内分泌失调是指体内激素分泌失衡。性生活可能引起激素波动，如雌激素、孕激素变化，影响月经周期，导致月经推迟。常伴有月经紊乱、情绪波动等。改善方法包括规律作息、减轻压力。药物治疗可选择屈螺酮炔雌醇片、黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。同房可能加重炎症，影响子宫内膜正常脱落和修复，致使月经推迟。常有下腹疼痛、白带异常等表现。治疗可通过物理热敷缓解，注意个人卫生。药物可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片，一定要遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，多囊卵巢综合征，垂体瘤等原因导致的月经推迟。建议保持良好作息，减轻压力，避免过度劳累。注意性生活卫生。若月经推迟频繁且无规律，应及时就医，进行妇科检查、性激素六项等，以明确原因，对症治疗。