月经来之前白带量增多通常是由于激素水平变化、饮食不规律、作息紊乱、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经前体内雌激素水平升高，会刺激宫颈腺体分泌更多黏液，导致白带量增多。此时白带通常无色无味。应保持良好心态，适当运动，如快走、瑜伽，促进激素平衡。 2. 饮食不规律：不规律饮食可能影响内分泌，进而影响生殖系统功能。比如常吃辛辣、油腻食物，易导致身体代谢紊乱。建议多吃新鲜蔬果，如苹果、菠菜，规律三餐，避免暴饮暴食。 3. 作息紊乱：作息时间不稳定，打乱了身体正常的生物钟。长期如此会导致内分泌失调，引起月经前白带增多。要养成早睡早起的习惯，每晚保证 7 - 8 小时睡眠，中午可适当午休。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。月经前体内激素变化，阴道环境改变，炎症刺激使得阴道黏膜渗出物增多，从而导致白带量增加。症状常有白带异味、瘙痒等。治疗可用甲硝唑片口服，克霉唑栓剂阴道给药，硝呋太尔制霉素阴道软胶囊外用。遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症。月经前盆腔充血，宫颈腺体分泌旺盛，炎症刺激使宫颈管内腺体分泌增加，导致白带增多。常有白带发黄、腰骶部疼痛等表现。治疗可口服阿奇霉素片，外用保妇康栓，使用重组人干扰素α2b凝胶。但务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度劳累，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的月经来之前白带量增多。建议注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁干燥。避免食用辛辣、生冷食物。若白带增多伴有异味、瘙痒或其他不适，应及时就医，进行白带常规等检查，以明确原因。