经量多还发黑、腹痛通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期着凉受寒，会使盆腔血管收缩，血液循环不畅。这可能导致经血排出受阻，在体内淤积时间较长，从而出现经量多且发黑、腹痛的情况。可以通过热敷腹部来缓解，比如用热水袋或热毛巾，每次 15 - 20 分钟，每天多次。 2. 过度劳累：经期身体本就较虚弱，若过度劳累，会影响内分泌和新陈代谢，使得子宫收缩异常，造成经血增多、颜色发黑和腹痛。此时应保证充足休息，减少活动量，每晚至少睡 7 - 8 小时，中午适当午休 30 分钟左右。 3. 饮食不规律：经期饮食不规律，如暴饮暴食或过度节食，会导致内分泌失调。这可能引起月经紊乱，表现为经量多且发黑、腹痛。要规律饮食，多吃温热易消化的食物，如小米粥、热汤面等，少吃生冷、油腻和辛辣食物。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激使内膜充血、水肿，内膜脱落不规则，导致经量增多且发黑，还会引起腹痛。改善方法包括注意个人卫生，避免不洁性生活。药物治疗可选择甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大，内膜面积增加，影响子宫收缩，造成经量多且发黑、腹痛。治疗上要定期复查，注意休息。药物可使用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫腺肌病，凝血功能障碍等原因导致的经量多还发黑、腹痛。建议及时就医，进行妇科 B 超、性激素六项及凝血功能等检查。经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动，饮食清淡，忌生冷辛辣。注意个人卫生，勤换卫生巾。