雌激素低可以通过药物调理、饮食调理、生活调理进行处理。
1、药物调理：如果雌激素低，可以在医生指导下补充雌激素药物，比如己烯雌酚片、戊酸雌二醇片，从而改善雌激素低的症状。
2、饮食调理：首先可以多吃海产品，比如牡蛎、龙虾，这类食物中含有锌元素比较丰富，可以维持卵巢分泌功能，促进雌激素的生成。其次可以多吃豆制品，比如豆腐、豆浆、豆奶等，由于含有丰富的大豆异黄酮和雌性激素物质，可以调节女性卵巢内分泌功能，起到保养卵巢作用 。然后多吃坚果类的食物，比如核桃、花生等，这类食物含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，可以防止早发性卵巢功能不全。
3、生活调理：生活要规律，多注意休息，不要过于劳累，保证睡眠质量。同时需要注意保暖，不要着凉，适当进行体育运动锻炼，增强人体免疫力，同时要保证心情轻松，不要有过大精神压力。
雌激素低要引起重视，患者需要定期去医院复查，看一看病情变化情况。
上一篇
子宫内膜异位症怎么调理
下一篇
