维c泡腾片孕妇能喝吗

王少为
王少为 主任医师 妇产科
北京医院
三甲

维c泡腾片即维生素C泡腾片,维生素C泡腾片孕妇可以适量喝,但不建议多喝。

一、可以适量喝的原因

1、维生素C泡腾片的主要功效是给人体补充维生素C,维生素C则是人体必不可少的一种维生素类营养素。怀孕后由于胎儿生长发育所需,对维生素C的需求量相应增加,孕妇需要适当增加维生素C的摄入量。适当服用维生素C泡腾片,则可以起到补充维生素C的作用。

2、维生素C本身是一种水溶性维生素,适量摄入时没有明显的副作用,摄入超标的情况下一般也可以通过尿液排出;维生素C本身没有明显的致畸、致突变作用,对胚胎及胎儿的发育不存在有害影响。

二、不建议多喝的原因

孕妇吃维生素C泡腾片需要视控制摄入量,过多摄入则有可能导致尿液酸化,不利于酸性代谢产物的排出,而且会增加泌尿系结石的患病率。

怀孕期间补充各种营养素,一般建议以食补为主。平时可以多吃豆芽、西红柿、菠菜等新鲜蔬菜,适量多吃樱桃、苹果、猕猴桃等各种新鲜的水果,都含有丰富的维生素C,满足孕妇对维生素C的需求。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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